ffit8蛋白棒哪个口味好有用吗？吃一根饱腹感有多久？
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ffit8蛋白棒哪个口味好有用吗？吃一根饱腹感有多久？

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别闹，哪来的饱腹感，想要饱腹感粗细粮搭配比这靠谱。讲实话这东西代餐减肥就是个噱头，饮食结构不调整光靠这个简直是遭罪。这个东西齁咸，吃完多喝水才有饱腹感。如果是经常运动健身的需要补给可以买，要是拿来减肥，还是算了。

发布于 2022-04-15 12:00:16 0条评论 支持(0) 举报
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有用吃完多喝点水，有饱腹感

发布于 2022-04-15 12:00:11 0条评论 支持(0) 举报
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个人感觉这个因人而异吧…买之前看评论说至少2根起，有的说不到一小时就饿了…我反正9点吃完到中午也没觉得饿，之后中午只需要吃一点东西就可以了，晚上回家也不用吃饭

发布于 2022-04-15 12:00:06 0条评论 支持(0) 举报
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