第三次买了，之前买的三个口味的，感觉还是抹茶味的好吃，有一定饱腹感，关键很好吃，解嘴馋，热量也不高?

最近在减肥，晚上不吃又不行；就想着试了试代餐，已经吃了一个月了，味道其实很好，吃完确实不饿了；如果睡得晚，可能睡前会有一点点想吃东西，克服一下还是可以的。我是同时配合运动的，一个月轻了大概3斤。